简介：把心称为君主，足以说明它在五脏六腑中独一无二的位置。既然心如此重要，我们应该如何来养护它，使之不受伤害呢？参阅国医大师任继学教授的一些著作，结合传统中医的一些养心方法，我们归纳了以下几点养心方案，大家不妨一试。... 浏览全文 >>

简介： 趁热服食，可加少量蜂蜜调味，每日晨起1碗蒸蛋，连服半月以上。功 效：养心安神。适用于心气虚、心血不足的心悸、失眠等症。　　养心安神药膳-白醋鸡蛋　　〖 来 源 〗： 民间药膳方　　〖 原 料 〗： 陈白醋1.5克，鸡蛋1个。... 浏览全文 >>

简介：炖汤原料：鸽蛋、冬瓜、芦笋调料：精盐、胡椒粉、鸡精、姜汁、白醋、高汤适宜季节：春、夏鸽蛋知识介绍：别名：鸽卵鸽蛋为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的蛋。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A... 浏览全文 >>

简介：清肝健脾养心安神汤组成：朱茯苓、茯神各15克，半夏10克，钩藤12克，白术12克，白芍12克，珍珠母30克(先煎)，熟地黄12克，当归12克，合欢花12克。功用：清肝健脾，养心安神。适应证：抽动一秽语综合征。症见点头、摇头、伸颈、歪颊、眨眼、耸... 浏览全文 >>

简介：　[ 配 方 ] 枸杞子45克，酸枣仁30克，五味子25克，香橼20克，何首乌18克，大枣15枚，白酒1000克。　　[ 制 法 ] 将上药共捣粗碎，装入细纱布袋里，扎紧口，放入坛内，倒入白酒，封严。置阴凉处。7天后开封，弃药袋，以纱布过滤，取滤液即成。... 浏览全文 >>

简介：五色食物养心护脑，时下正处于冷暖交替的季节，是养生、进补的最佳时期， 静养心养心首先要做到心静，心静自然凉。善于静养心的人，静则生阴，只有阴阳协调，才能保养心脏，千万不能盲目进补，一定要科学合理安排饮食，讲究“五色&r... 浏览全文 >>

简介：心脏是人体的发动机，是支撑各个器官的源动力。只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。但是由于现在环境污染日益恶化，不少废弃物进入体内，长久下去心脏会被垃圾堵塞，从而影响机体功能。那么如何清除心脏里的垃圾?营养... 浏览全文 >>

简介：如果您家有老人，夏天是最难熬的，特别是盛夏，气温高人容易烦躁，特别是老人，心情烦躁就容易使心跳加快，心脏负担加重。所以，夏天首先要让老人心静下来。俗话说：心静自然凉！作为家有老人的您，给老人吃对就是健康。您知道老人夏天如... 浏览全文 >>

简介：蟹肉玉米羹
食物原料：蟹肉50克，玉米羹250克，盐2克，味精1.5克，鸡蛋清15克，白糖1克，生粉15克，植物油15克。
食物制作：1、蟹肉飞水。2锅内放入玉米羹，下蟹肉，加上汤及调料烧热推匀即可。营养成分：能量347千卡，蛋白质15.2克，脂肪6.6克，碳... 浏览全文 >>

简介：四时气候对五脏的影响是非常明显的，夏季是人体新陈代谢最为活跃的时期，人的活动量相对增大，加上昼长夜短，天气炎热，睡眠时间也较其他季节少。因而能量消耗很多，血液循环加快，汗出亦多，所以心脏的负担加重，如果不注意加强的心脏... 浏览全文 >>