简介： 最近天气转冷，很多抵抗力不好的朋友都出现了感冒、咳嗽的症状，感冒可以诱发心脏病是心脏病，对于平常心脏就不好的人来说就麻烦了，大家不妨常做三个小动作，有助于心脏的保养。
1、下蹲
女性比男性长寿，突其原因，据称和蹲...
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简介：脚踝是人体的第二心脏，所以我们要细心呵护。天气冷的时候，您穿的秋裤或是绒裤的裤腿最好盖住脚踝；运动的时候，您也别忘了多转转踝关节。做到了这两点，就是您对脚踝最好的关怀了。... 浏览全文 >>
简介：内关穴是八脉交会穴之一，是人体的养生大穴，善治内脏疾病，尤其有助于防治心脏疾患，如心律紊乱、心律不齐、风湿性心脏病、心绞痛、心肌炎、高血压等，还可沟通其他各脉，维持体内阴阳、脏腑、气血的平衡，缓解胃痛、呕吐、呃逆、... 浏览全文 >>
简介：很多人不知道，我们的胳膊腿上藏着四大养心穴，拍打四肢的同时，配合着按按这些穴位，有很好的疏通血脉，养护心脏的作用。... 浏览全文 >>
简介：心脏不好的人，手掌有一个地方要经常按一按！一定要发给父母，让他们学会此方法！左手大鱼际就是随身携带的救心丸 左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉... 浏览全文 >>
简介：你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法?比如，食疗。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这... 浏览全文 >>
简介： 有研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实，蘑菇中的蛋白质含量也非常高。 蘑菇还含有多种维生素。很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素Ａ，... 浏览全文 >>
简介：心脏是人体的发动机，是支撑各个器官的源动力。只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。但是由于现在环境污染日益恶化，不少废弃物进入体内，长久下去心脏会被垃圾堵塞，从而影响机体功能。那么如何清除心脏里的垃圾?营养... 浏览全文 >>
简介：保养心脏的方法很多，下面介绍一个简方，即三七西洋参粉，具体方法是：取三七粉、西洋参粉各等量，将两者混合均匀，每次使用时取1克温开水冲服，每日1次，此方尤适宜心脉淤阻，同时气阴两虚的患者。
三七●化淤通络
中医认为，三七味苦...
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简介： 生活越来越好了，但心脏疾病的得病率也越大了，心脏健康也越受到人们的重视。保护心脏健康，试试以下几种中医妙法吧！ 1、将25克胡桃与花生混合并食用，可降低胆固醇含量； 2、食用鱼等蛋白质含量高的食物，这些食物中含有... 浏览全文 >>
简介：不吃药也能治病,手是你的第一位医生(五)心脏区域疼痛与休克... 浏览全文 >>
简介： 橘子是人们生活中极好的美食佳果。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。
日本果树研究所对6045人进行调查发现，常吃橘子的人患冠心...
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简介： 1、植物油 单不饱和脂肪主要含在植物油和植物种子中，所以平时做饭的时候可以多使用橄榄油、大豆油，有助于单不饱和脂肪的获取。 2、坚果 富含这类化学物质的坚果中主要是花生、杏仁等，平时可以将这些当作... 浏览全文 >>
简介：膻中很好找，就在两个乳头连线的中点。膻指的是胸部，膻中也就是胸部的中央，在胸膜当中，是心的外围，是代替心来行使职权的地方。膻中穴是心包经的募穴，募穴也就是脏腑之气汇聚的地方，所以膻中又被称为气会。这是什么意思呢？我们... 浏览全文 >>
简介：随着生活质量的提升，不少的人在口味上发生了变化，变得无辣不欢、老感觉菜没味儿、炒菜离不开各种酱料……其实，这并不是你一个人的感受。人们的口味都在越变越重，不断追求更咸、更鲜、更辣。
同时，工作压...
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简介：秋季天气宜人，在给人们带来凉爽的同时，秋季也会在不知不觉中给人们带来很多疾病的困扰。众所周知，秋季是心脏病与高血压等疾病的高发季节，很多之前患有心脏病与高血压的患者，通常都会在这个季节出现病情反复发作的现象。专... 浏览全文 >>
