时间:
2017-01-09
简介:俗话说甩腿扭膝,八十不老,这是因为经常甩腿扭膝,能疏通血脉,增强膝部关节韧带等组织的血液循环和柔韧灵活性。运动时,时间和运动量应根据自身情况而定,以运动时和运动后无明显疲劳不适感为宜。... 浏览全文 >>
简介:俗话说甩腿扭膝,八十不老,这是因为经常甩腿扭膝,能疏通血脉,增强膝部关节韧带等组织的血液循环和柔韧灵活性。运动时,时间和运动量应根据自身情况而定,以运动时和运动后无明显疲劳不适感为宜。... 浏览全文 >>
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