简介：按摩健脑法是通过揉按点穴位、头颈面部以及躯体，能起到健脑安神、改善脑部血液循环、提高大脑的供氧量、增强记忆等益智强脑的独特效果。在孩子眼里，通常认为按摩是大人的事，因此也更加令他们好奇和向往。孩子的这种乐于... 浏览全文 >>

简介：有助于睡眠的穴位按摩法　　按摩穴位可以预防和改善失眠，这里介绍两种穴位。　　有助睡眠的穴位：　　1、不容穴　　在上腹，当脐中上6寸，距前正中线2寸。　　2、期门穴　　在胸部，当乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。　... 浏览全文 >>

简介：充足的睡眠最有利于婴儿生长发育，这与婴儿必需的睡眠时间有关。新生儿一天要睡16个小时，出生后3个月要睡14个小时，6个月至1岁要睡13个小时。也就是说，婴儿一天有一半的时间都处在睡眠之中。有了充足的睡眠，婴儿才能精力充... 浏览全文 >>

简介：“正气存内，邪不可干;邪之所凑，其气必虚”，在调养过程中，注意保存、补益正气，邪气就没有机会侵袭人体了;或者一旦外邪侵袭人体，体内的正气也会奋起抵抗，将外邪祛除人体，那么疾病也不会发生了。因此，正气对人体非常重... 浏览全文 >>

简介：小儿厌食的原因　　1、乳食不节　　小儿乳贵有时，食贵有节。如果乳食没有规律，会导致脾胃受伤，消化吸收功能减弱，或着小儿吃了过多肥厚油腻、生冷难于消化的食物，使脾胃不能消化而肠胃积滞，则产生食欲不振或厌恶乳食。　　2... 浏览全文 >>

简介： 抹法轻柔舒适，有开窍镇静、安神止痛、增强皮肤弹性的功效。应用在头面部则具有开窍镇静、安神明目的功效，常用于治疗感冒、头痛、头晕、失眠等病症;应用在胸部具有宽胸理气的功效，常用于治疗胸闷、气喘等症;应用在... 浏览全文 >>

简介：　近年来，魏女士不知何故，一到秋天就烦躁不安、记忆力减退，且伴有发热、食欲不振、恶心、呕吐、心悸、失眠等症状。老公常常说她“喜怒无常”、“神经病”，孩子也常常远离甚至躲避她，使她十分痛苦，脾气... 浏览全文 >>

简介：小儿推拿可以帮助入园宝宝养心安神，缓解因“入园焦虑”而产生的心神不宁等现象。

主要选穴： 肺腧(shù)、厥(jué)阴腧、心腧等。

养护小贴士

1、家长应与幼儿园老师保持良好沟通，和老师一起帮... 浏览全文 >>

简介：中医外治疗法对普通感冒的作用较为显著，对流行性感冒则有增强人体免疫力，预防流感发生，缓解流感症状等作用。小儿推拿是中医外治疗法中的一个重要内容。小儿推拿是根据小儿的生理、病理特点，以中医理论为指导，运用按摩手法... 浏览全文 >>

简介：　肾喜温，肾虚之人容易出现内分泌功能紊乱，免疫功能低下，怕冷，容易感冒，并可影响其它脏腑器官的生理功能。要想肾精充盛、肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。

　　揉丹田：丹田位于脐下3寸，也就是大概脐下五横指左右的区域... 浏览全文 >>

简介：除了因疾病引起的脱发之外，自然脱发大都是头部的血液循环不好引起，因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环，从而减少脱发的出现。按摩头部的穴位，特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落，但是在人的脚底下有一个穴位千万不... 浏览全文 >>

简介：一直以来，说起西医给人的感觉就是“头痛医头，脚痛医脚”;而说起中医，人们往往对“头上的疾病脚来治”而倍感神奇。　　其实很多疾病都可以通过中医进行调理，脱发虽然脱发是个小问题，但无论男女，往往都... 浏览全文 >>

简介：1．按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1～2次。2．点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每目临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前... 浏览全文 >>

简介：　助女性补气血的按摩方法有哪些呢？按摩是大家养生非常热衷的一种方法，按摩可以帮助身体的气血运行顺畅，可以缓解疲劳等症状。而且对女性还起到补气血的作用。我们来看看下面介绍的助女性补气血的按摩方法。　　1、双掌... 浏览全文 >>

简介：　很多人都有颈椎问题，其实日常人们可以采用穴位按摩的方法来保护颈椎。那么，哪些穴位具有保护颈椎的养生作用呢?专家指出，保护颈椎重点按摩三大养生穴位。　　风池穴　　肩疼痛，由颈椎问题引起的高血压都可以用，睡眠不好... 浏览全文 >>

简介：小儿足疗，能提高宝宝抗病能力俗话说，脚是人体的第二心脏。脚板底是人体所有身体器官的反射区，所以，身体出现的很多状况都跟脚息息相关。例如天凉的时候，宝宝光着脚丫在地上跑，清鼻涕一会儿也会跟着跑出来。不少有经验的妈妈... 浏览全文 >>

简介： 宝宝背部的关键穴位，为本病主要属中医“风温”病的范围。发病原因为肺卫不固，风热从肌表口鼻犯肺，以致热郁肺气，蒸液成痰，若病邪进一步内侵，即可发生热入营血和正虚邪陷的变化。主要临床表现为发热、咳嗽、胸... 浏览全文 >>

简介：按摩方法一1、常用手法：（1）患儿仰卧，家长以中指先按后揉中脘穴1分钟。（2）家长将双手拇指分放于患儿剑突两侧的季肋处，然后向两旁分椎1～3分钟。（3）先掐后揉内关穴1分钟。（4）患儿俯卧位，家长以拇、食、中三指，捏拿脾俞、胃俞穴处肌肉，... 浏览全文 >>

简介： 内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。 内庭穴是足阳明胃经的荥穴。&... 浏览全文 >>

简介：专家指出，中药泡脚、足底按摩是对足部表面施加压力，使它影响全身以调节身体各器官、经络的功能。利用这种方法改善经常失眠患者睡眠情况的具体操作是：

1、中药泡脚：可用木桶，内放半桶40度左右的热水，再放入中药包，然后泡15&... 浏览全文 >>

简介：　 揉腹 家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。　　捏脊 孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇... 浏览全文 >>

简介： 非处方类儿童感冒药近年来一直被质疑“没有疗效却可能存在致命的副作用”，很多家长因此犯愁：孩子感冒了该怎么办?专家指出，事实上，儿童感冒通过一些简单的穴位按摩同样可以起到治疗的效果。专家同时建议，两... 浏览全文 >>

简介：　人体有十四经脉、三百六十五络，气血在其中行运全身，选择合理的按摩方法，在穴位上进行推拿，能够升阳降阴，振奋经络之气，疏通全身穴道，可防止气血瘀滞，活血行气，化痰散结，对体质强壮的肥胖人有较好疗效。　　揉睛明20—30... 浏览全文 >>

简介：　宝宝快8个月了，活泼可爱，小手小脚不停地动，玩得可欢了，该吃奶时就好好吃奶，该睡觉时就睡觉，美中不足的是，宝宝总是爱出汗，比大人们还多汗。是不是宝宝的身体缺钙，要去注射维生素D3吗？可宝宝除了出汗外，并没有什么不正常，不知如... 浏览全文 >>

简介：风池穴　　取穴法：位于脖子后大筋（斜方肌）两侧入发际的凹窝中。为治疗风邪的第一要穴。　　按摩法：准妈妈采坐姿，准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池穴，或以单手大拇指和食指按摩，另一手则固定其头部。准妈妈也可以随时自己... 浏览全文 >>