颈椎病 坚持头部按摩治疗(图文)

 颈椎病又称颈椎综合征，是指颈椎及其周围软组织，如颈间盘、后纵韧带、黄韧带、脊髓鞘膜等发生病理改变而导致颈神经根、颈部脊髓、椎动脉及交感神经受到压迫或刺激而引起的综合征群。该病好发于40岁以上成年人，无论男女皆可发生，是临床常见多发病。

颈椎病多因身体虚弱、肾虚精亏、气血不足、濡养欠乏；或气滞、痰浊、淤血等病理产物积累，致经络淤滞、风寒湿邪外袭，痹阻于太阳经脉，经隧不通、筋骨不利而发病。

其临床症状多为头颈、肩臂麻木疼痛，重者肢体酸软乏力，甚则大小便失禁、瘫痪。部分患者可有头晕、耳鸣、耳痛和握力减弱及肌肉萎缩等。如能每天坚持头部按摩，多数患者会收到很好的疗效。

1  头部按摩
    [有效穴位]风池、风府、天柱、翳风、百劳等，及肩、颈椎、肾、肾上腺等耳穴(图3—85)。

    [按摩手法]
    ①按揉天柱、风池、风府、百劳、翳风各30—50次，力度轻缓平稳，以酸胀为宜。
    ②棒推颈、颈椎、肾、肩、肾上腺等耳穴各2分钟，频率每分钟120次，力度以柔和为主。
    ③揉捏对耳轮体部3分钟，频率每分钟60次，力度以产生局部胀痛感为宜。

2  手部按摩
    [有效穴位]曲池、外关、列缺、养老、合谷、后溪、外劳宫穴等(图3—86)。

    [按摩手法]按揉手部的曲池、外关、养老、外劳宫、列缺穴50—100次，掐按合谷、后溪穴20-50次。
    [按摩手法]在昆仑、申脉处捏揉50—100次，每天2次，力度以酸痛为宜。
    [有效反射区]三叉神经、大脑、小脑、颈项、斜方肌、内尾骨、骶骨、腰椎、胸椎、颈椎等反射区(图3—88)。

    [按摩手法]
    ①扣指法在颈椎、颈项、三叉神经、小脑处推压50—100次，力度稍重，以疼痛为佳。
    ②点按大脑反射区30—50次。
    ③在斜方肌、内尾骨、骶骨、腰椎、胸椎处推揉30—50次，力度稍轻。

    [按摩手法]
    ①按压肩部的肩井、大椎、肩中俞、肩龋穴各30—50次，力度适中。
    ②按揉腋下的极泉和背部的天宗穴各30—50次，力度适中。