阴谷穴的准确位置图 功效与作用 - 肾经

如何找准穴位–阴谷穴

这一篇来说说阴谷穴。阴，指内侧。谷，两山所夹空隙，又风名。穴当膝关节内侧形如山谷之凹陷处，为治疗下肢风病所当取，故名阴谷穴。

阴谷穴归属于足少阴肾经，可疏通经络、行气活血、振奋阳气，不仅对阳痿、早泄、遗精、前列腺炎等男性功能障碍疗效显著，还能消除尿频、尿急及神疲乏力、腰膝酸冷、精神委靡等不适症状。

精确定位：阴谷穴在膝后区，腘横纹上，半腱肌肌腱外侧缘。

取穴窍门：微屈膝，在腘窝横纹内侧可触及两条筋，两筋之间凹陷处，即是阴谷穴。

一按就灵：经常用食指指腹揉按阴谷穴，力度适中，每次揉按1-3分钟，可提高男性性能力，远离遗尿、遗精的烦恼。

小贴士：阴谷穴也是治疗硕推病的一个好穴位。中医常说“肾主骨”，颈椎和椎体那是骨头的一部分，所以揉阴谷穴可以治疗颈椎病。

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