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竹芋煲鲫鱼汤

时间:2012-06-02 15:10:06   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

竹芋煲鲫鱼汤

材料:竹芋1斤(约640克),鲫鱼1条及瘦肉各12两(约480克),蜜枣6粒,姜1片。

调味量:盐适量。

做法:

1、竹芋去皮,洗净切厚片。

2、瘦肉放入滚水中煮5分钟,捞起洗净。

3、鲫鱼膛后洗净,抹干水。下油,放下姜及鲫鱼煎黄铲起。

4、蜜枣洗净。

5、水11杯或适量,放入煲内煲滚,放下全部用料煲滚,改慢火煲3小时,下盐调味。
 

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