黑豆独活汤-纾筋活络 ­

黑豆独活汤纾筋活络 ­

功效： 治腰膝酸软, 肢体乏力, 风湿痹症, 并可益气养血, 散寒止痛, 祛风活络 ­

材料： 黑豆(四两), 独活(六两), 炖肉(3块), 水(12碗) ­

做法： 黑豆放入镬中用慢火炒至豆衣裂开, 再将材料洗净放进煲内, 水滚后转慢火煲2 小时, 加盐即可 ­