脸部痉挛按摩穴位和方法
脸部皮肤与身体其他部位的皮肤有些差异，其实是与肌肉融为一体的。所以，脸部神经一旦收缩，皮肤也就同时伸缩做出表情。
每个人之所以能在高兴时表现出愉快喜悦的模样，悲伤时露出愁容满面的神情，都是因为脸部神经的作用。如此重要的脸部神经机能，若处于兴奋状态，就是痉挛。相反的，如果机能虚弱不振，则会引起麻痹。
痉挛大多发生于眼睛、脸颊及嘴巴周围。眼睛四周是因眼轮肌的肌肉痉挛。脸颊及嘴巴四周则是由于口轮肌的肌肉痉挛。
脸部痉挛是由于三叉神经痛、生殖器官疾病、精神紧张或兴奋所引起。但是，一些原因不明的脸部痉挛，大多出现于更年期的女性。
假如病情恶化，当然需要接受专科医师的治疗并辅以穴道刺激。症状轻微的话，只要进行穴道刺激即可治愈。
1、对症的穴道
内眼角的睛明穴、瞳孔正下方的四白穴，颊骨下的颧髎穴、耳前的下关穴、耳下的翳风穴。
2、对症按摩疗法
首先必须确定是脸部哪一处的肌肉痉挛。选择符合肌肉的最有效穴道，做穴道刺激按摩。进行刺激之前，要先按摩颈部及整个脸部，以缓和肌肉紧张。颈部可以用四指从耳下摩擦至喉咙部位。而脸部则由内向外进行。
眼睛四周抽动时，用力按压位于内眼角和鼻根正中央的睛明穴。以用力按压即松手的做法，相当有效。另外，眼尾和外侧的眉毛附近，也需指压。
脸颊抽动时，用力按压位于眼尾下方，颊骨隆起处的颧髎。要诀是按压5~10秒。
同法按压下关。在距耳朵前方2寸，用手指由耳朵前面沿颊骨压至鼻部，有个凹陷，嘴巴一张开就消失的地方，即是下关。
四白穴位于瞳孔正下方1寸，一压即感觉刺痛的地方。按压方式是以反复用力压放来进行。
翳风穴位于耳下，耳垂向后压，耳垂末端刚好对着的地方。脸部神经正好通过翳风的深部，所以，要仔细地指压。假如外出或上班时突然发生痉挛，可以按压翳风和下关。要诀是用拇指慢慢且用力压5秒之后，稍微指压再按压，反复进行，痉挛会逐渐平息。
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