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人体穴位网 www.xuewei360.com    2012-05-27 16:04:48  

胡萝卜牛肉黄米粥
  
  原料:黄米100克,牛肉50克,胡萝卜50克,土葱50克。
  辅料:盐8克,姜10克。
  做法:
  1.黄米洗净、浸泡2小时;胡萝卜洗净,切成碎丁;牛肉洗净切碎;洋葱洗净切碎;姜洗净切碎。
  2.锅置火上,将黄米、胡萝卜、洋葱放入锅中,加水1000克,大火煮沸后换小火煮至黄米开花。
  3.加入牛肉末、姜末煮熟,最后调入盐即可。

文章来源:http://www.xuewei360.com/zhongyishiliao/yangshengzhou/2012-05-27/4452.html
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