肩髃穴的准确位置图 功效与作用 - 大肠经 打印页面

肩髃穴
Jiān yú

归经：大肠经

取穴方法：

肩髃穴位于人体的臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方向凹陷处。

肩髃穴（髃骨，中骨井，扁骨，扁髃，尚骨，中肩，偏肩，肩尖）解析：

1）肩髃。肩，穴所在部位也。髃，骨之禺也。禺乃角落之意，髃所指为骨之边缘。该穴名意指在骨部的远端所形成的小范围水域。本穴物质为臂臑穴传来的经气所化，臂臑穴上传本穴的物质为强盛的阳气，至本穴后因散热而冷凝沉降，所降之浊在地部形成小的水域，而本穴的地部水域相对肾所主的腰膝骨部来说它是处于较远的边缘之处，故名。髃骨、扁骨、扁髃之名与肩髃同，扁同偏。
2）中井骨。中，与外相对，指内部。井，地之孔隙。骨，肾主之水也。中井骨名意指本穴有地部孔隙与肾水相通。本穴物质为大肠经浊降地部之水，因本穴位处肩端两骨间，有地部孔隙与骨相通，故名中井骨。
3）尚骨。尚，超过、高尚之意。骨，肾主之水也。尚骨名意指本穴经水为高处的肾水。
4）中肩、偏肩、肩尖。中，指本穴位于大肠经经脉之中部。中肩、偏肩、肩尖皆为对穴所处的位置的指示，无它意。
5）手阳明跷脉之会。跷，跷健也。本穴物质既有大肠经由此上行头颈部的阳热之气又有地部之经水，表现出跷脉物质阴阳相济的特性，故为手阳明跷脉之会。（阳跷脉，即是保证人的阳气充盛使人活动跷健的血脉。古经书对阴阳跷脉的记述甚少，只有其循行线路和所主之病，阴跷脉为病阳缓而阴急，阳跷脉为病阴缓而阳急。以经书所记跷脉之病反推之，则跷脉在不病之时为阴与阳不急亦不缓，阴阳二物同时共存，而本穴气血即有此特性。在天部，有大肠经上输头颈部的阳气源源而行，在地部，有孔隙与骨部相通，经水有出处有来处，穴内物质阴阳相济，故为手阳明跷脉之会。）

附注：手阳明经与阳跷脉交会穴。

肩髃穴意义：大肠经经气中的浊重部分在此沉降。

气血特征：气血物质为地部经水，量较少。

运行规律：循大肠经地部流向巨骨穴。

功能作用：导引大肠经经回流骨部。

主治疾病：

肩臂挛痛不遂，瘾疹，瘰病。

〖人体穴位配伍〗配肩髎穴治肩臂疼痛。

〖治法〗寒则补之灸之，热则泻之或凉药水针。

〖生理解剖〗有旋肱后动、静脉；布有锁骨上神经，腋神经。

 

取穴方法：
肩髃穴位于人体的臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方向凹陷处。肩髃穴位置见下面高清大图动画显示：

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如何找准穴位–肩髃穴

这一篇来说说肩髃穴。古语说：肩，肩部，指肩髃穴所在的位置。髃，同隅，角也。指肩髃穴当肩头三隅角也。可治肩臂挛痛不遂，多汗等症。

肩髃穴归属于手阳明大肠经，为上肢要穴，有通经止痛、缓解肩臂疼痛的功效，主要用于治疗肩关节疾病。此外，对于中风引起的半身不遂，经常刺激肩髃穴，尤其进行针刺，能起到很好的疏风活络作用。

精确定位：肩髃穴在肩峰前下方，当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。

取穴窍门：正坐，屈肘抬臂与肩同高，肩前呈现凹陷处即是肩髃穴。

一按就灵：对于经常使用电脑的上班族来说，经常将中指和食指并拢，以指腹垂直按压肩髃穴，能明显改善肩、背、臂的不适症状。

小贴士：中医认为，甲状腺、淋巴结肿大等病症大多为痰涅积聚、阻滞经脉所致。而荨麻疹、皮肤瘙痒等则属于肺之病变。按照肺与大肠表里相属，取手阳明经肩髃穴，可清泻痰湿与肺之疾。

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导读：按摩肩髃穴的作用与好处 缓解治疗肩臂疼、肩关节周围炎、上肢不遂、项强、瘰疬、瘾疹等，肩髃穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解肩髃穴位位置图和具体按摩手法。

【肩髃穴位位置图】

肩髃穴位位置图

【图解肩髃穴位的位置】

肩髃穴位位置图

肩髃穴属于手阳明大肠经，肩髃穴位于人体的肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。（在肩膀上有个三角肌，三角肌上缘的前边，把胳膊抬起来，明显地出现两个凹陷，前面的凹陷就是肩髃穴。有个口诀叫：肩髃抬肩凹陷处，就是一抬肩，有两个凹陷的地方，前面凹陷的地方。）

肩髃穴

【按摩肩髃穴位的作用与好处】

缓解治疗肩臂疼、肩关节周围炎、上肢不遂、项强、瘰疬、瘾疹等

按摩肩髃穴的功效：导引大肠经经回流骨部。

【温馨提示】

肩髃穴位配伍：肩髃穴配肩髎穴缓解治疗肩臂疼痛。

针刺肩髃穴的方法：肩髃穴直刺或向上斜刺0.8-1.5寸，透入三角肌中，局部酸胀，可向整个肩部放散。

艾灸肩髃穴的方法：肩髃穴艾条灸5-20分钟，肩髃穴艾炷灸3-5壮。