小海穴的准确位置图 功效与作用 - 小肠经 打印页面

小海穴
Xiǎo hǎi

归经：小肠经

取穴方法：

小海穴位于人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

小海穴 解析：

1）小海。小，与大相对，为孝为阴也。海，穴内气血场覆盖的范围广阔如海也。该穴名意指小肠经气血在此汇合，气血场范围巨大。本穴物质为支正穴传来的天部之气，至本穴后为聚集之状，聚集的天部之气以云气的方式而存在，覆盖的范围巨大如海，亦含有一定水湿，故名。
2）小肠经合穴。本穴为小肠经气血的汇合之处，故为小肠经合穴。
3）本穴属土。属土，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴为小肠经经气的汇合之处，气血物质的运行缓慢，有土的不动之义，故其属土。

附注：手太阳经所入为“合”。

小海穴意义：小肠经气血在此汇合。

气血特征：气血物质为天部之气，性温热。

运行规律：缓慢地蒸散并循小肠经上行。

功能作用：生发小肠之气。

主治疾病：

肘臂疼痛，癫痫。

〖人体穴位配伍〗配手三里穴治肘臂疼痛。

〖治法〗寒则先泻后补或灸之，热则泻之。

〖生理解剖〗尺神经沟中，为尺侧腕屈肌的起始部；有尺侧上、下副动脉和副静脉以及尺返动、静脉；布有前臂内侧皮神经，尺神经本干。

取穴方法：

小海穴位于人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。小海穴位置见下面高清大图动画显示：


取穴方法：
小海穴位于人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

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如何找准穴位–小海穴

这一篇来说说小海穴。小，指手太阳小肠经。海，广阔，指穴内气血覆盖的范围广阔如海也。小海穴为手太阳经所入为合之海也，与少海可以互参。

小海穴归属于手太阳小肠经，是小肠经合穴，凡是小肠经脉所过部位的诸病，都可以通过小海穴进行调理，是人体养生保健的一个要穴。

精确定位：小海穴在肘后区，尺骨鹰嘴与肱骨内上踝之间凹陷中。

取穴窍门：屈肘，肘尖最高点与肘部内侧高骨最高点间凹陷处，即是小海穴。

一按就灵：如果小肠吸收不良，会出现贫血等症状，可以通过按摩小海穴进行改善。按摩时用拇指指腹垂直下压揉按穴位，有强烈的酸胀感，每次左右各揉按1-3分钟。

小贴士：心经与小肠经互为表里，所以，病气虽然是从小肠而泻，实际真正的病源是在心。例如头痛目眩、失眠多梦、牙龈肿痛等病症，实际上都是心火上炎所致。因此，可借小肠经清热泻火。

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【按摩小海穴位的作用与好处】

缓解治疗头痛、项强、耳鸣、颊肿、肘臂痛、瘰疬、癫痫等

按摩小海穴的功效：生发小肠之气。

【温馨提示】

小海穴位配伍：小海穴配手三里穴缓解治疗肘臂疼痛。

针刺小海穴的方法：小海穴向上斜刺0.3-0.5寸。

艾灸小海穴的方法：小海穴艾条灸5-20分钟，小海穴艾炷灸3-5壮。

按摩小海穴的手法：用拇指指腹按揉小海穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。