宝宝7种足底按摩，健康功效大不同 打印页面

    妈妈们都知道按摩的好处多多，对宝宝也同样如此。不过，妈咪们知道不同的按摩方式对宝宝有什么不同的效果吗？让BB专家来告诉你们吧！以后宝宝如果有这些问题，就可以对症按一按啦~

    Step1.从脚心开始

    技法：首先，先从脚掌心开始，用双手拇指往外抚摸，压过太阳神经丛的位置。?功效：可使宝宝放轻松，释放宝宝的紧张情绪，也可以加深宝宝的呼吸，有助于食物的消化。

    Step2.轻揉脚跟内外部

技法：一手抓住宝宝的脚趾，另一手轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧。?功效：有助于宝宝肾部与腹部的压力释放，对于消除宝宝胀气问题特别有效。

    Step3.从宝宝的脚跟轻按至大脚趾

技法：用指头从宝宝的脚跟到大脚趾轻按或画小圈圈，然后沿着脚背推过去再推回来，重复2-3次。?功效：可松弛宝宝的神经系统。

    Step4.脚趾与脚掌相接点

   技法：在脚趾与脚掌相接处画小圈圈，而且要从小脚趾忘大脚趾按，然后从头按1次即可。?功效：宝宝鼻腔不适时按摩此处，可改善症状。

   Step5.脚趾

技法：你可以哼唱一首宝宝熟悉的歌曲，并将手指在宝宝的脚趾上绕圈圈，一次即可。?功效：对于宝宝的眼睛、耳朵、头盖骨神经、骨骼与牙齿的不适都有舒缓作用

   Step6.脚背技法：1轻揉地用手指从宝宝的脚背朝脚趾外画过去。

     2.轻拍脚背

    Step7.脚背、脚趾加脚踝

   技法：先按摩脚背，再从宝宝的脚趾按向脚踝，让宝宝张开脚趾后，再按摩脚底（从脚趾处平顺按向脚掌心）。一只脚结束后，换另外一只脚。

   功效：促进宝宝肌肉的运动，让体内温暖的新血来到脚底这个区域，对于循环系统的改善很有帮助。