简介：糯米小麦粥

材料：小麦50克，糯米50克，红糖适量。

做法：把小麦和糯米一起洗净，放入锅中，煮熟后加适量红糖，即可食用。

功效：糯米小麦粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽。... 浏览全文 >>

简介：四时气候对五脏的影响是非常明显的，夏季是人体新陈代谢最为活跃的时期，人的活动量相对增大，加上昼长夜短，天气炎热，睡眠时间也较其他季节少。因而能量消耗很多，血液循环加快，汗出亦多，所以心脏的负担加重，如果不注意加强的心脏... 浏览全文 >>