简介：祛湿药膳汤：粉葛煲水鱼也有时间煲点靓汤，去湿来祛祛湿毒。 粉葛煲水鱼，此汤去湿止腰酸背痛，特别是春湿时旳风湿。　　【用料】：粉葛1kg左右、水鱼500g左右、姜100g、云苓50g、白朮50g。　　【煲法】：水鱼买时让卖家收拾干净... 浏览全文 >>

简介：　　烦躁不宁、易怒，伴随失眠健忘，手脚掌、心窝发热者不妨喝点天冬麦冬水鱼汤。这道药膳滋阴潜阳，适合阴虚火旺的患者食用。　　材料：天冬15克、麦冬30克、黄精20克，水鱼（鳖）1只250克，生姜15克，红枣6枚。　　做法：将天冬、麦冬... 浏览全文 >>

简介：简介
冬天要多让老人家补补，身体健康的时候吃好点，比有病才吃效果更好，正所谓三分治七分养，健康的身体是靠平时一点一滴的积累。原料
水鱼半只（约500克）；虫草5克；淮山15克；杞子8克；红枣4个（去核）；陈皮1角（去白囊），姜4片。制作方法
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