进补前要先打通全身的经络

盲目进补差点出人命

一位21岁的女大学生，因为突发子宫大出血，并伴鼻腔流血不止，造成了重度贫血，血色素最低只有3.2g/L（正常范围成年人不低于120g/L），出现了失血性休克。送到医院进行抢救输血后，才挽回一条年轻的生命。然而造成她子宫出血的幕后推手竟然是——她的母亲。

在女孩大出血之前，妈妈担心女儿读书太辛苦太劳累，每周回到家里，总要给身体虚弱的女儿补这吃那，红枣炖雪蛤、桂圆羊肉煲、虫草乌骨鸡、鹿茸人参汤等等，结果适得其反，“补”得血热妄行，流血不止，还差点搭上一条年轻的生命。

专家告诉我们，滋补品如果不对其症，那就如同毒药一样能够杀人于无形。饮食和用药一样，都存在寒凉温燥之性，再有营养的东西，如果过量食用或食之不当，都会对人造成严重的危害。

另外，不少产妇及家属存在着一个误区，认为产妇生好小孩后身体虚弱，服点人参会有好处。其实进补是因人而异的。

通常来讲，患有高血压或妊娠期高血压的产妇是不能服用人参的，服了会进一步加重血压的升高。舌苔黄厚的产妇更不能服用人参，吃了后会引起食欲不振、腹部胀满、便秘等严重问题。因此，在不该用人参的时候用，人参就是一帖“毒药”，盲目进补只会火上浇油。

 

健康大通关

那么哪些人可以进补？哪些人不能补？哪些人进补前应该先用开路方（中医师开正式膏方前开出的择路方、试验方）来调理一下，也就是说先要打通全身的五官七窍，才能够合理科学地进行调补？

 

第一通——打通“五官七窍”

“五官七窍”主要指面部的七个孔窍，即二眼、二耳、鼻、口、舌。人体的五脏精气分别通达于七窍，如果五脏有病，往往能从七窍的变化中反映出来。《内经》提出，五脏为“心、肝、脾、肺、肾”。心开窍于舌、肝开窍于目、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肾开窍于耳及二阴。也就是说，通过观察五官有无异常情况，能了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。

 

第二通——大便通

人体新陈代谢、排毒很重要的一个方面，那就是大便要通畅。很多人有便秘，或者大便干燥，这就是体内不通的表现，也代表这个人火太旺，需要泄掉一点。

白萝卜可以下气消食，除痰润肺，解毒生津，利尿通便。

煮熟后吃，对于肺痿肺热吐血、气胀食滞、食不消化、痰多痰湿、口干舌渴、大便不畅的人来说是非常有帮助的。

 

第三通——小便通

排尿困难，尿痛、尿频、尿急都是小便不通的表现。小便不通有很多原因，例如肾虚、膀胱湿热、外伤等，一定要对症下药。

我们可以注意看颜色，如果小便的时候觉得热热的，尿液颜色很深像茶叶水或比较浑浊，说明内火太旺或淋巴系统有问题。

用一个生梨加500克左右的白萝卜煮水喝（可放少许蜂蜜），喝了能够让小便通畅。

肾脏和膀胱是人体排毒利尿的重要通道，一定要畅通无阻。

 

第四通——血脉通

血脂高、血糖高会造成血液黏稠，流动缓慢。脑血栓、脑中风大多是因为这个原因而引起的。

其实血脉不通包括两个方面：一个是血液稠厚了，比如血糖高、血黏度高、血脂高，中医称之为“瘀血”，说明血太黏稠，流动很慢；第二个是脉痉挛，或者是“瘀血”堵塞了某一段，那就造成血脉不通。

这两个原因都会引起血管产生很严重的“梗”，甚至致人死亡。

 

第五通——经络通

经络是人体的整个交通大动脉。很多人可能不知道经络，但知道有任督二脉，任脉和督脉就是人体很重要的两条脉络。

人体五脏六腑的精气，都要通过经络系统才能运行到全身。

哪个地方不通出问题了，就会表现出来。

阴脉也叫任脉，从人头的下巴开始，一直到耻骨，这一条线就是任脉。阳脉也叫督脉，从头后面正中线开始，一直到尾骨，就是督脉。

两条线都在正中线，要打通任督二脉，不是一二个穴位，而是两条线。

中医认为人体里的经络、穴位都有阴阳之分。

从头顶到脚底，从任脉到督脉，每天用手各按压主要穴位10分钟，不受时间、地点限制，能够起到保健养生的作用。

也就是说，想要进补调理，必须先打通全身的五官七窍和经络经脉，才能够合理科学有效地进行进补。