准爸爸必修：止呕吐的脚部按摩

　孕吐，是保护腹中胎儿的一种本能反应。那么，有什么可以缓减孕吐的方法呢？

下面，这一种方法就需要准爸爸帮忙了：止呕吐的脚部按摩，这是准爸爸的必修课。

　　人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。但在孕期就不同，腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育，所以胎儿就会分泌大量激素，增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保胎儿的生长发育。

　　孕早期妊娠反应越严重、呕吐越厉害的准妈妈，流产的可能性就越小。

　　但有～些孕妇呈持续性或剧烈呕吐，甚至不能进饮食、全身乏力、明显消瘦、小便少、皮肤黏膜干燥、眼球凹陷等，必须及时治疗，以免影响母体健康和胎儿发育。足部按摩疗法能对症减轻，见效甚快。

　　准爸爸可以学一点按摩，对反应、呕吐严重的妻子施行足部按摩。基本手法：

　　用手拇指按揉足部冲阳、太白穴各10分钟，每日1～3次。

　　轻轻按揉足部胃、肝脏、生殖腺、甲状腺反射区各3～5分钟，揉足腹腔神经丛、肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺反射区各3分钟，每日1～2次。

　　揉按足部内庭穴10分钟左右，即可缓解症状。

　　按压足部厉兑、隐白两穴10～25分钟。