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百病从腿养:养腿治病之法

时间:2018-05-15 16:24:38   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

十三、百病从腿养之—— 小儿腹泻

小儿腹泻食疗方

1. 伤食:用淡豆豉冲水喝。

2. 脾胃虚:5克到8克山药粉开水调和后服用。

3. 腿疗法:藿香5克到8克煮完水后洗脚,可以预防感冒、治外邪腹泻。

 

穴位经络健脾、除积、止泻法

1. 健脾开胃止泻的穴位:按揉大都穴

2. 开胃除积止泻:从上往下揉胃经巡行线

3. 治疗腹泻:来回推大肠经

4. 来回推脾胃经:调整脾胃功能,来回300下

5. 七节骨和长强:往上推止泻,往下推治便秘

 

小儿四大保健法

第一:揉腹,以肚脐为圆心,压住抚摸,一般三分钟到五分钟,顺时、逆时均可。

第二:补脾,顺大拇指面一个方向往上推,两分钟左右就可以。

第三:揉足三里,小孩和成人足三里位置是一样的,按揉即可。

第四:捏脊脊柱穴位于背部的正中线,颈部到骶尾骨的连线上。操作时食指、中指在前,拇指在后自下而上捏脊柱5遍。每捏三下将脊背提一下,即为捏三提一法,捏三提一一般运用在最后一遍手法操作上。捏脊具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强健身体的作用,是小儿保健推拿常用的手法。

以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用于小儿日常保健推拿,尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。一般早上或饭前进行,每日1次。急性感染病期可暂停,病愈后再进行。可用滑石粉或润肤油作为介质。

 

十四、百病从腿养之—— 美容

预防褐斑腿疗方法

1. 丹参50克, 益母草50克,煎煮后泡腿。

2.每周三次,每次20—30分钟,以背部微微出汗为宜。

3.并在腿浴后揉按隐白和阳陵泉穴。

 

养胃腿浴配方

1. 生黄芪50克, 当归50克, 甘草50克,以后背微微出汗为宜。

2.再配合揉按足三里穴位。

3. 桑叶桑枝, 茺蔚子,各15克,用一块豆包布给包起来,或者你不用包,用一个锅给煎,大概煎30分钟吧,煎完以后用这个水泡脚,对于肝肾阴虚的患者来说,每天泡泡脚,有缓解的作用。

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