足跟痛按摩穴位 足跟痛按摩什么穴位 足跟痛穴位图

足跟痛

1、阳虚引起，膀胱经受凉而出现的足跟痛，可抖按膀胱经上的仆参穴（位于人体的足外外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧赤白肉际，坐骨神经末梢通过此穴）。膀胱经的水湿之气在此有少部分吸热上行。（也可配太溪穴治足跟痛）。

2、脚跟骨刺引起的脚跟痛：用芒针肩髃透极泉穴（患侧），病人再配合用患足跟跺地，疼痛就由重到轻，由轻到无，每次３０分钟左右。

   足跟疼痛多与局部气血、肾虚、寒湿痹阻等有关。故应以疏通局部经脉气血，调补肾阴肾阳，祛寒除湿等为治疗原则。

太溪穴是足少阴肾经之原穴和俞穴,具有调节肾阴肾阳之功；仆参穴、昆仑穴是足太阳膀胱经之穴，具有调节人体阳气并疏通局部气血之功能。三穴是治疗足跟痛之要穴。

肾与膀胱相表里，表里经配穴法吗，能起到内外及局部与整体调节的作用，加之隔姜灸具有温经通络，祛寒除湿，扶正祛邪的作用，从而达到治疗目的。

    这种方法有如下几个优点：

（1）减少病人对针刺产生的恐惧和疼痛感，患者易于接受。

（2）患者可以自己动手操作，易于掌握。

（3）方法简便，疗效显著。但有外伤及外伤感染者慎用。