按揉会阴勤提肛 仨月治好前列腺

我有一位二十多年的好友，前两年给我讲他父亲七十岁的时候，因为尿频、尿急，被医院诊断为前列腺炎。服药将近两年状基本没有什么改善答。

老先生失望之余，自己开始留意有关前列腺炎的有关资料，一次看报纸时看到一篇列腺方面的短文，就照着自疗。没想到三个月以后，原来的尿频、尿急等症状都得到了极大的缓解。以前每尿一次需要十多分钟的时间，大小便的时间相同，而且还尿不尽，现在可以和常人一样了。后来逢人便向人推荐这个方法。

其实这个治疗方法非常简单，没有用任何的药物。就用自己的中指和无名指点揉会阴穴，同时每天配合提肛百次。不到一百天的时间，就把困扰他多年的顽疾解决了。

会阴穴在前阴跟后阴之间。点揉会阴穴的具体方法是，每天晚上睡觉前和早晨起床后，取半卧的姿势，两腿分开，左右小腿弯曲至膝部，然后用中指尖和无名指尖点揉会阴穴300次。点揉的要领是要以会阴穴有轻度的酸胀和微微的发热即可。

一般来说，坚持点揉按摩一个月后，症状就会有所减轻，三个月后，尿频、尿急、排尿不畅的症状会基本消失。

如果能够配上养生桩，效果会更好。在站桩的时候，全身放松后保持姿势不动。随着呼吸的出入，轻轻的做提肛的动作一百次即可。

会阴穴：顾名思义就是阴经脉气交会之所，是汇集一身之阴的长寿要穴。经常按摩点揉会阴穴，不但可以治疗前列腺肥大，前列腺炎，还对痔疮、便血、便秘、妇科病等症有良好的辅助治疗作用。在门诊中，患有这种疾病的病人，我基本上都会推荐这个方法。

提肛：是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。