简介：哺乳期下奶食谱推荐　　1、猪蹄汤　　配料：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料 。　　做法： 将所有食材放在一起，先用大火煮、水开后用小火煮，煮1~2小时，直至猪蹄酥烂为止。 食用方法： 待汤稍凉后，喝汤吃肉，每天... 浏览全文 >>

简介：对于产妇来说，吃什么下奶快远比如何瘦身更为重要，母乳是新生儿最好的食物，如果妈妈奶水不足的话势必会影响到宝宝的正常生长。那么在日常生活中，产妇吃什么下奶快呢?破腹产的产妇又应该如何吃呢?　1、什锦豆瓣干拌饭　　... 浏览全文 >>

简介：奶水不足是很多新妈妈都烦恼的问题，通过药来解决问题也是其中的一个可行的方法，产妇吃什么药下奶？本文为您详细解读。产妇吃什么药下奶?　　用法简单，买来熬汤喝就好了，用量为5～9g。我这还有别的一些方子，你也可以根据您的情... 浏览全文 >>

简介：　　韭黄炒鳝鱼　　材料　　鳝鱼、韭黄、姜丝、香菜、葱花、香油、水淀粉、蒜末各适量。　　调料　　植物油、酱油、胡椒粉各适量，糖、味精、料酒少许。　　做法　　1.韭黄洗净切段，鳝鱼洗净备用。　　2.锅内倒油烧热，放... 浏览全文 >>

简介：　猪骨通草汤　　猪骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克，通草6克，加水适量，熬2小时得猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，1次喝完，每日1次，加服3-5天。... 浏览全文 >>

简介：　猪骨通草汤　　猪骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克，通草6克，加水适量，熬2小时得猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，1次喝完，每日1次，加服3-5天。... 浏览全文 >>

简介：熘炒黄花猪腰　　猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。有补肾通乳作用。... 浏览全文 >>

简介：母鸡炖山药　　母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。... 浏览全文 >>

简介：要让哺乳妈妈的奶水又多又营养，饮食营养非常重要哦，来看看以下营养美味的食谱吧！

　　芙蓉鲫鱼

　　材料：新鲜鲫鱼1条，鸡蛋 3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。

　　做法：

　　1.将鲫鱼杀洗干... 浏览全文 >>

简介： 原料：　　乌鱼(又称黑鱼)1条，通草3克，葱、盐、料酒等各适量。　　做法：　　将乌鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。　　营养盘点：　　通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通... 浏览全文 >>

简介： 原料：羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。　　做法：　　1.把当归洗净，切成片。　　2.羊肉剔去筋膜，剁成小块放入沸水中焯去血水。　　3.在沙锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，用大火... 浏览全文 >>