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    时间: 2021-03-03

    简介: 春季怎样摄生呢?除了在日常日子要注意的一些习气之外,也可以经过按摩穴位来摄生。春季摄生首先养肝。肝主疏泄,主条达气机,肝的功用正常则人体气机晓畅,阳气易于升发。春季养肝可按揉期门、肝俞、太冲、太溪四大穴位。?... 浏览全文 >>

    简介:人体有4大最具实力的摄生穴道常按保你百病不生。人体全身都是阿是穴,每个穴道具有不同的看病摄生成效,即按摩不同的穴道,可防治不同的疾病。因此,每个人应根据自身体质、病症等因素,选择适合的穴道。但是中医专家指出,身体... 浏览全文 >>

    简介:有些人说大都穴能补钙,关于这种说法,我个人认为不是十分精确的,因为常常按摩大都穴,并不能增加体内钙的量,其效果更偏重于促进人体关于钙的吸收,而“量”的问题,仍是要靠饮食的摄入为主的。?
    我们都知道,人上了岁数...
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    简介:事实上,中医关于养肾的方法有很多种,除了药物之外,还有饮食、推拿按摩、针灸、气功等,这些都能达到强肾壮阳的目的。在王玉川教授执笔的《中医养生学》中,就介绍了一些简单易行、效果显著的养肾功法,在此摘录几则,谨供大家参... 浏览全文 >>

    简介:很多女性朋友在50岁左右,卵巢功能开始减退,月经逐渐停止来潮,即进入更年期了。用《黄帝内经》的描述就是:‘七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。’即女子49岁时,任脉气血虚弱,太冲脉的气血也衰少了,天癸枯竭... 浏览全文 >>

    简介:冬天北方天气比较冷,冷飕飕的贼风就容易从后面偷袭,有的人不小心中风了,口角歪斜。在临床上我们经常说'着了风了'其实就是虚邪贼风,像贼一样偷偷摸摸地来偷袭我们,一般贼都是从后面偷袭。... 浏览全文 >>

    简介:穴位保健,自古以来就受到国人的重视。针灸大师贺普仁教授认为,人体穴位主要有四大作用。首先,它是经络之气输注于体表的部位;其次,它还是疾病反映于体表的部位,当人体生理功能失调的时候,穴位局部可能会发生一些变化,... 浏览全文 >>

    时间: 2018-11-06

    简介:这套简易自我徒手穴位养生操是一种简单易学的自我徒手穴位养生的体操。该养生操的特点是,一般人学习后都能很快的自行有节奏或跟随广播体操音乐节奏去做的一种自身穴位健身方法;该养生操是一种人人适宜和老少皆欢的锻炼... 浏览全文 >>

    简介:日常生活中,身体难免突然出现一些小状况,这时不妨试试穴位按压的方法,也许会帮你缓解一时之痛。穴位按压不是治疗方法,只能缓解方法,必要时及时就诊。... 浏览全文 >>

    简介:内关穴很好找。将右手3个手指头并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。如果这样您还找不着的话,那您可以攥一下拳头,这时,手腕关节处有两根筋突起,内关穴就在两根筋中间。俗话说,“... 浏览全文 >>

    简介:颈部是皮脂腺和汗腺分布最少的地方,这个部位皮肤的厚度只有脸部的2/3,如果缺乏适当的护理,再加上不经意中无数次抬头、低头的动作,时间一长,颈部表皮很容易因挤压而出现颈纹。但是很多人往往花很多心思注意面部护理,却忽视... 浏览全文 >>

    简介:笔者已过耳顺之年,经用隔姜灸足三里穴,3个月左右,自觉体力明显增强,在工作之余,不但能用较多的时间读书、备课、 参加社会活动不感到疲倦,而且睡眠、饮食亦较灸前香甜,且精力充沛不易感冒。... 浏览全文 >>

    简介:曲泉穴是肝经的合穴,属水,水生木,因此也是肝经的母穴,有补益肝的作用。所以老师说它能沟通肝肾,治肝肾阴虚,相当于杞菊地黄丸。现代人的生活习惯是喜欢熬夜,夜晚本是养阴的时候,不休息会伤阴,时间一长就易患阴虚... 浏览全文 >>

    时间: 2018-06-02

    简介:如何用简便有效的方法来缓解精神压力呢?按摩经络穴位其实是很好的选择,下面我们就介绍一下按摩的具体手法。... 浏览全文 >>

    时间: 2018-06-02

    简介:通过一些简单的按摩和穴位按揉,可以有效地预防感冒。比如提拿肩井穴,拿按颈侧,掐揉合谷穴,头面部抹按法,拿头皮,揉耳等。... 浏览全文 >>

    简介:其实,养生也是这样,把头和脚这两端给维护好了,全身的经络畅通了,中间的气血运行没有阻碍了,病从何来?... 浏览全文 >>

    时间: 2018-03-31

    简介:经络,掌管五脏六腑的功能,调整气血运行。不论什么原因脏器出现异常、气血阻滞,穴位就会显现出疼痛或不适。穴位按摩,就是通过刺激穴位,使气血通畅,从而解除症状。... 浏览全文 >>

    简介:按摩劳宫穴就像是大禹治水一样,先把凶猛的洪水进行疏散。一个穴位就像一个水库,这样流水会越来越缓,最后变洪水为宝,灌就田地。按摩劳宫穴渴火也是一样的道理。... 浏览全文 >>

    简介:穴位按摩养生可以分部位操作,也可做成套的动作。现介绍成套的穴位按摩养生方法。... 浏览全文 >>

    简介:我们常说人有七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。但中医将其划分为五志,即喜、怒、忧(思〉、悲、恐(惊〉。也就足说,惊属于恐的范畴。似恐和惊足不同的。惊是人的心理上无准备,突然受到外界事物的剌激而感到惊骇;而恐是人没受... 浏览全文 >>

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