简介:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。
1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。
2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。
3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧...
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简介:薏仁番茄炖鸡腿汤的做法:1、 薏仁淘净加6碗水,大火煮开后转小火熬40分钟,
2、 鸡腿洗净剁块,入滚水中氽烫捞起,番茄表面轻划数刀,入滚水中滚烫,即可轻易去皮,再切成块状;将鸡块、番茄加入1中,转大火煮开后,再转小火煮至鸡肉熟烂,...
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简介:(动脉硬化、高血压、高胆固醇的人最应该喝)功效:去除体内积聚的脂肪、降血压、胆固醇材料:香菇(冬菇)六朵、新鲜草菇十朵、冬粉(粉丝)一两、盐适量、生姜丝适量。作法:(1)香菇洗净去蒂,用清水泡香菇,香菇水保留。(2)冬粉洗净后泡水... 浏览全文 >>
简介:荷叶山楂瘦身汤荷叶山楂瘦身汤(容易胃酸、饭后饱胀、高血压、高胆固醇的人最应该喝)功效:健脾胃、助消化、降血脂材料:荷叶一张(买新鲜或是到中药店买干的均可)、山楂肉一两、薏仁二两、瘦猪肉四两、陈皮一小片、盐少许。... 浏览全文 >>
简介:山楂萝卜瘦身汤山楂萝卜瘦身汤(便秘、胆固醇过高、高血压的人最应该喝)功效:消积减肥、利尿消肿、去除多余脂肪材料:白萝卜一斤、山楂片三钱、陈皮二钱、瘦猪肉四两、蜜枣四粒。作法:(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。(2)白萝卜去皮切... 浏览全文 >>
简介:冬瓜薏仁瘦肉汤冬瓜薏仁瘦肉汤(体重过重的人最应该喝)功效:利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健体补肺材料:冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片作法:(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。(2)冬瓜连皮切块,薏仁洗净。(3)水... 浏览全文 >>
简介:番茄芹菜瘦身汤番茄芹菜瘦身汤(贫血、神经衰弱、高血压、高胆固醇的人最应该喝)功效:降血压、胆固醇、减肥、使脸色红润材料:番茄半斤、芹菜半斤、瘦猪肉四两、生姜两片。作法:(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。(2)水煮滚,放入猪肉、芹... 浏览全文 >>
简介:杂菜鸡腿汤杂菜鸡腿汤(水肿、高血压、高血脂的人最应该喝)功效:消脂、去水肿、降血压、养颜美容材料:去皮鸡腿2支、香菇五朵、草菇五朵、生姜一片、红萝卜一根、玉米一根、玉米须一把(中药店有卖)、芹菜、绿花椰菜适量、... 浏览全文 >>
简介:山楂决明瘦身汤山楂决明瘦身汤(高血压、高血脂、便秘的人最应该喝)功效:清肝火、通便秘、减肥、健脾胃材料:瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。作法:(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。(2)山楂、决明子清洗干... 浏览全文 >>
简介:苹果瘦身汤苹果瘦身汤(脸色苍白、皮干燥、粗燥的人最应该喝)功效:消脂减肥、清理肠胃、清肺热材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。作法:(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。(2)苹果去皮,切块,海带泡水洗净。(3)水煮滚,放入所有材料,用大火... 浏览全文 >>
简介:海带瘦身汤海带瘦身汤(糖尿病、胆固醇过高的人最应该喝)功效:清热去湿、减肥轻身材料:带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。作法:(1)瘦猪肉洗干净切片,飞水。(2)冬瓜连皮切块,海带先泡水,将泥、杂质清洗干净,切段。... 浏览全文 >>
简介:黄瓜猪骨汤
黄瓜猪骨汤(水肿型的肥胖族最应该喝)功效:去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿材料:黄瓜一斤(最好用老黄瓜)、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。作法:(1)猪骨洗干净,切块,飞水。(2)其他材料洗干净备用,黄瓜切块。(3)水煮滚,...
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简介:鲤鱼补血瘦身汤
鲤鱼补血瘦身汤(身体虚弱、浮肿、眼花、脸色苍白、精神不振的人最应该喝)功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿材料:黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉...
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简介:.紫菜红萝卜汤
紫菜红萝卜汤(视力退化、贫血的人最应该喝)功效:美肌肤、清肠胃、减肥、明目。材料:紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。作法:(1)排骨洗干净,飞水。(2)紫菜用清水洗干净,芹菜切段,红萝卜切粒。(3)水煮滚,放...
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简介:冬瓜发菜美腿汤
冬瓜发菜美腿汤(腿部肿胀的人最应该喝)功效:去湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿。材料:带皮冬瓜两斤、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤。作法:(1)猪肉洗干净,切块,飞水。(2)发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时后,...
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简介:鲜香菇豆腐汤
鲜香菇豆腐汤(身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人最应该喝)功效:清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。材料:新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。作法:(1)猪肉洗干净切片,飞...
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简介: 养颜减肥鸡汤(脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝)功效:清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。材料:带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇(冬菇)十个、红枣十五枚、生姜二片... 浏览全文 >>
简介:中医养生家指出:背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健,可以促进血脉流畅,调节气息,滋养全身器官,是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健,操作更简单,效果明显,轻轻松松达到健身的目的... 浏览全文 >>
简介:丰隆穴位位置图,丰隆穴的准确位置图,丰隆穴位怎么找,丰隆穴定位,丰隆穴取穴方法,丰隆穴位的作用,丰隆穴养生功效,丰隆穴保健按摩方法。... 浏览全文 >>
简介: 良好的饮食习惯是成功减肥的必要保证。多注意一下餐桌上的细节,也会有意外的收获哦! 1.将“留下食物的勇气”变为“留下食物的习惯”。对于那... 浏览全文 >>
简介: 本秘方来自三世祖传,是我祖奶奶遗传下来的一种奇特的药方,专治女性不孕不育症,迄今为止,凡是亲戚朋友介绍的患者服用后都一一痊愈,数不胜数,十分灵验,几乎百发百中!... 浏览全文 >>
简介:
正常人的脂肪细胞数量是250-500亿个。脂肪细胞也就是人体内装脂肪的一个个小容器。童年和青春期时候肥胖,主要是脂肪细胞数目增多,而成年以后再肥胖,大多是...
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