增加精子活力 十大法宝来解决

精子活力不够是引起男性不育症的一个重要原因，有的人精子量与成活量的指标都达标，仅仅是因为精子活力不够从而导致了精子没办法与卵子结合。所以，增加精子活力是势在必行的。增加精子活力应该做到以下几点：

1、多参加体育锻炼。2、少去桑拿房、蒸气浴室。3、戒烟。4、适度饮酒。5、向麻醉剂说不。6、放松心态。7、把手机放在上衣兜。8、多吃绿色蔬菜。9、经常去诊所体检。10、忌频繁的性生活。

同时多吃以下几种食物：
1、韭菜。2、生蚝。3、鳝鱼。4、羊肉。5、蘑菇与香蕉。6、鸡蛋。7、果仁。8、洋葱、大蒜、大葱。

现代人生活压力大，饮食不规律正常，从而导致大部分精力活力的低下都是缺锌引起的。人体中参与男性生殖功能的微量元素很多，而与精子产生和成熟相关的微量元素，主要是锌、硒、铜、镉等，又以锌、硒最为重要。在人体睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。

所以当发现精子活力低下，不容易怀孕的时候，首选的是补锌补硒。体恒健牌育之缘口嚼片是以富锌蛋白粉、大豆硒蛋白、白砂糖、淀粉、羟丙甲纤维素为主要原料制成的保健食品。它含有蛋白锌、蛋白硒、活性高，补锌补硒吸收利用率好。而且是市场上首款专门针对男性少精弱精症的保健食品，全国数万例临床验证，治疗效果显著。