防尿路感染之茶水便方

　　尿路感染多表现为尿急，尿频，尿痛等症状，饮水过少是其致病因素之一。每天补充水分1500～2000ml，可预防或治疗尿路感染。几个茶水便方可联合使用或变通使用：

　　蜂蜜水：蜂蜜可润滑肠道、减少大便秘结，从而减少便秘对下尿路和前列腺的刺激。蜂蜜中还有许多营养成分，能提高机体免疫力而预防疾病。

　　绿茶水：茶叶中含有茶素（又称咖啡碱）、茶单宁、蛋白质、维生素A、B1、B2、C、E、K,氨基酸、糖以及钠、钾、铜、磷等微量元素。补充水分可以冲洗尿道，预防感染。

　　葱花汤：进午餐时可喝一些葱花汤以补充水分。葱有发汗解表，散寒通阳通毛窍的作用，葱花食醋汤可以减少尿路感染，兼治轻微感冒。

　　人参茶：人参３～５克，切薄片，放入保温杯中，沸水冲泡，盖焖30分钟，代茶频饮。人参有大补元气，补益肺脾，宁心益智之效。据现代药理研究表明，人参既能提高人体的免疫力，又能抗疲劳，兴奋神经，降低血糖，促进蛋白质和核酸的合成，还能加强心肌收缩力，抑制癌细胞的生长。此方适宜于气虚兼尿路感染。

　　平时应保证适当饮水，通畅尿道，排泄废物。

　　（□ 胥燕 王廷治 四川省剑阁县中医院）