快速止头疼的10个小窍门

很多人头疼，去医院检查吧，又没有什么病，就是时不时的头疼，这时候，不妨试试快速止头疼的小窍门，可帮助你快速恢复、止住头疼。

1．多喝水

    脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含**的饮料。

2．定时进餐，平衡膳食

    就餐不及时以及偏食等，都可能导致低血糖，进而引发头痛。

推荐：蜂蜜水缓解酒后头痛

    在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果都不含有的果糖，它可以促进酒精的分解和吸收。有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感，对有酒后头痛史的人，不妨在饮酒前后服用蜂蜜水50克。

3．头部按mo

    用食指和（或）大拇指在头痛区域轻轻地旋转**，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时，动作可反复进行。