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4个食疗小妙方预防肾虚

时间:2012-07-31 18:08:53   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

现如今,肾虚在很大一群人身上都有不同程度的体现,患者诱发的原因可能不尽雷同,但是不科学的饮食习惯必然会诱发疾病。为此对于肾虚患者,做好在饮食方面的把控很重要。

一、巴戟二子酒效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。

主要原料是巴戟天菟丝子、复盆子各15克,米酒250克。制作方法,将巴戟天菟丝子、复盆子用米酒浸泡,7天后可服用。

二、九香虫粉效用说明:对肾虚所致的精液异常、尿频,有辅助治疗功效。

主要原料是九香虫适量。制作方法,将九香虫炙熟,研细末,每次3克,日服2次,空腹食用。

三、黄精枸杞牛尾汤效用说明:补肝肾,强筋骨。适宜于肾虚者,如男子阳痿、早泄,女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症。

主要原料有:带皮牛尾1条(约750克),黄精20克、枸杞50克,覆盆子10克、芡实10克、龙眼肉10克,精盐7.5,姜30克。

制作方法:枸杞子分为两份,一份25克水煮取浓缩汁25克,另一份用清水洗净。牛尾刮洗干净,剁成段,放入开水锅内氽一下,取出洗净,姜切片。将牛尾、黄精覆盆子芡实、姜、枸杞25克放在瓦罐内,加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐,用武火烧滚后,再加入枸杞浓缩汁25克,转用文火炖烂取下,拣出姜、葱,连瓦罐上桌食用。

备注:黄精,滋肾填精,养阴润肺,补脾益气。主治肾亏腰膝酸软,阳痿遗精,肺燥咳嗽。黄精具有降血脂,抗衰老作用。枸杞,滋肾,养肝,润肺。主治肝肾亏虚,头晕目眩,腰膝酸软,阳痿遗精,虚劳咳嗽。枸杞具有降血脂、抗脂肪肝,延缓衰老的作用。《中华本草》

四、炖猪腰效用说明:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者,可辅食。

主要原料是猪腰子2个,杜仲30克,核桃肉30克。制作方法,先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

很多人都不大愿意承认或者根本不知道自己的肾脏出现了问题,但是肾虚人数越来越高,不论男女。在你疏忽于照顾她的时候,不适已经体现在你日常生活中的点点滴滴,比如脱发、眼部浮肿、发胖、四肢无力、性欲减退、手脚冰冷、畏寒等等。
 

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