足踝扭伤敷疗法

足踝扭伤敷疗法
足踝扭伤后，当即只能用冷水或白酒作冷敷处理，1小时后用绷带缠住固定。休息时宜垫高患足。第二日改用热水或药水等作热敷处理，热敷后再贴消肿膏。一般10日可恢复。