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中医防治咽炎8大方法

时间:2012-05-14 10:06:42   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

中医防治咽炎8大方法

不少人深受咽炎疾病所困,无奈之至。提早做好咽炎防治才能有效预防。那咽炎怎么防治?中医8大方法!

  1、正确饮食

  时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

  2、吞津

  两手轻放于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15—20分钟。

  3、有效饮茶

  金银花、野菊花、生干草、玄参麦门冬胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片,加青果三枚煎服,对咽炎均有一定的疗效。

  4、戒烟酒

  烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

  5、适量运动

  适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。
 

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