人迎穴的准确位置图 功效与作用 - 胃经

如何找准穴位–人迎穴

这一篇来说说人迎穴。古语说：人，指人体与生命。迎，接受。谓喉结两旁之动脉，可以迎受天地五脏之气以养人也。胃经气血由此输供头以下的身体各部。

人迎穴归属于足阳明胃经，和肾、脾、肝、心、三焦、胆、小肠、冲脉、任脉等多条经脉相通，按摩人迎穴对和这些经络有关的疾病有良好的治疗效果。

精确定位：人迎穴在颈部，横平喉结，胸锁乳突肌前缘，颈总动脉搏动处。

取穴窍门：正坐，从喉结外量2横指，可感胸锁乳突肌前缘动脉搏动处即是人迎穴。

一按就灵：经常按摩人迎穴可以促进血液循环。双向调节血压，清咽利喉。按摩时用拇指指腹轻轻上下按压人迎穴，左右各1-3分钟，力度和时间要适当。

小贴士：人迎穴位于颈总动脉附近，它能通过相应的神经反射对人体的心血管功能进行调节。在按压人迎穴时，要随时注意血压和心率的变化，不可用力过度或按压太久，否则会有生命危险。