缺盆穴的准确位置图 功效与作用 - 胃经

如何找准穴位–缺盆穴

这一篇来说说缺盆穴。古语说：缺，空缺与空虚之处，与残缺之意有别。盆，阔口盛器。缺盆，古代解剖名，如无盖之盆。此指穴位于缺盆处也。

缺盆穴归属于足阳明胃经，有宽胸利膈、止咳平喘、消肿止痛的功效，主治呼吸喘鸣、胸痛、咽喉肿痛等症。

精确定位：缺盆穴在颈外侧区，锁骨上缘凹陷中，前正中线旁开4寸。

取穴窍门：正坐，乳中线直上锁骨上方有一凹陷，凹陷中点按压有酸胀处，即是缺盆穴。

一按就灵：咳嗽、气喘时用拇指指腹按压对侧缺盆穴，左右每次各按压3分钟，可有效缓解症状。

小贴士：峡盆穴感到肿胀，代表胃经气血不能顺利传愉，就会阻塞在头颈部位，严重时会有致命的危险。而通过按摩可使缺盆穴中郁积之气得以释放，化险为爽。