解溪穴的准确位置图 功效与作用 - 胃经

如何找准穴位–解溪穴

这一篇来说说解溪穴。古语说：解，指分解、缓解。溪。山洼流水之沟。解溪穴在踝关节横纹凹陷之中，能治足踝骨节诸病。因其功用得名。

解溪穴归属于足阳明胃经，作为足阳明胃经上的重要穴位之一，按摩解溪穴可以强壮内脏器官，提高消化系统功能。促进血液循环，改善脑供血不足的状况。

精确定位：解溪穴在踝区，踝关节前面中央凹陷中，拇长伸肌健与趾长伸肌健之间。

取穴窍门：足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，位于足背两条肌健之间，即是解溪穴。

一按就灵：按摩解溪穴非常方便，无论是在看电视、晒太阳，都可以用一只脚在另一只脚的解溪穴位置踩几下，可健胃、益脑。

小贴士：解溪作为足阳明经的经穴，若取此穴进行治疗，不管是指压、针灸、按摩，主要针对的是肠胃消化系统，或者是足阳明经所经过部位的一些疾病都有很好的效果。