陷谷穴的准确位置图 功效与作用 - 胃经

如何找准穴位–陷谷穴

这一篇来说说陷谷穴。古语说：陷，凹陷之处也。谷，山谷也。陷谷穴为胃经经水的聚集之处。经气自高而下如入与谷，及能治水病也，故名陷谷穴。

陷谷穴归属于足阳明胃经，主治胃炎、胃下垂、肠炎、结膜炎等，按摩陷谷穴有清热解表、和胃行水、理气止痛的功效。

精确定位：陷谷穴在足背，第2、第3跖骨间，第2跖跖关节近端凹陷中。

取穴窍门：足背第2、第3跖骨结合部前方凹陷，按压有酸胀感处，即是陷谷穴。

一按就灵：按摩陷谷穴能缓解胃痛、胃痉挛等症状，按摩时弯曲拇指，用指尖下压揉按穴位，早晚各1次，先左后右，各揉按1-3分钟。

小贴士：按摩陷谷穴，可以调理脾胃功能，对胃、肠、肾等都有很好的保健作用。尤其适合体虚之人。

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