日月穴的准确位置图 功效与作用 - 胆经

如何找准穴位–日月穴

前一篇博文谈到了如何找准胆俞穴，这一篇来说说日月穴。古语说：日月本为太阳与月亮，此指双目及胆之脏象而言。又山名、旗名。象征双目之光明及胆气之威仪也。

日月穴归属于足少阳胆经，是胆的募穴，是胆腑精气在胸腹部汇集之穴，以治疗胆囊炎、胆结石、胆绞痛等胆本身疾患为主。

精确定位：日月穴在胸部，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。

取穴窍门：正坐或仰卧，自乳头垂直向下推3个肋间隙，按压有酸胀处，即是日月穴。

一按就灵：常按日月穴对慢性胆囊炎临床症状改善有良好效果。指压日月穴时，缓缓吐气连压6秒钟，如此重复30次，如果稍加用力，则效果会更佳。

小贴士：只要是胆经淤阻的问趁，像胆囊炎、胆结石等，按压日月穴都会有很明显的痛点。多揉揉它，就可以防治。