公孙穴的准确位置图 功效与作用 - 脾经

如何找准穴位–公孙穴

这一篇来说说公孙穴。公，是年老的尊称和正直的意思。孙，是幼小的卑称和支派的意思。指足太阴与阳明之络在此分行，正为公孙之意也。

公孙穴归属于足太阴脾经，总督脾经和冲脉，统领全身。其最直接、最明显的功效体现在胸腹部，如腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸痛，都可以通过按摩公孙穴来治疗或缓解。

精确定位：公孙穴在跖区，当第1跖 骨底的前下缘赤白肉际处。	取穴窍门：足大趾与足掌所构成的关节内侧，弓形骨后端下缘凹陷处，即是公孙穴。

一按就灵：公孙穴有“第一温阳大穴”之称，长期坚持按摩此穴，有健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾之功。按摩时用中指指腹向内按压穴位，有酸痛感。每天早晚各按1次，每次1-3分钟。

小贴士：公孙穴，既是足太阴经之络穴，能健脾开胃。主治消化不良、食欲呆滞、呕吐泄泻等胃肠疾病，又是八脉交会穴之一，通于冲脉，能治疗女性月经过多、面色萎黄之症。