涌泉穴的准确位置图 功效与作用 - 肾经

如何找准穴位–涌泉穴

前一篇博文谈到了如何找准神门穴，这一篇来说说涌泉穴。古语说：涌，外涌而出也。泉，泉水也。涌泉，意指体内肾经经水于此处溢出体表，如泉水之上涌，功能通调水道也。

涌泉穴归属于足少阴肾经，是全身最下部的腧穴。肾经发源于此，并由此涌出灌溉周身四肢各处，所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面起着非常重要的作用。常按可增强体质，使人精力旺盛。

精确定位：在足底，第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上

取穴窍门：卷足，足底前1/3处可见有一凹陷，按压有酸痛感处

小贴士：肾为人体阴阳精血之根，足少阴肾经起始于足底之下。中医理论中人有“四根”，即耳根、鼻恨、 乳根和脚根，其中以脚根为四根之本。人们通常所说的“人老脚先衰，木枯根先竭”，就非常生动地证明了脚对健康的重要性。

下一页 涌泉穴的养生功效和按摩保健方法