天髎穴的准确位置图 功效与作用 - 三焦经

如何找准穴位–天髎穴

这一篇来说说天髎穴。古语说：天，指人体的上部。髎，孔隙。天髎穴当肩背之间，以其位置较高而言。可治肩臂痛、颈项强痛、胸中烦满等症。

天髎穴归属于手少阳三焦经，有疏风通络，活血化淤，缓解疼痛的功效，主治头痛、肩臂痛、颈项僵硬疼痛等病症。

精确定位：天髎穴在肩胛区，肩胛骨上角凹陷中。

取穴窍门：肩钾部，肩钾骨上角，其上方的凹陷处，即是天髎穴。

一按就灵：头痛或是肩颈酸痛，用两手的中指和食指相重叠，在肩部的天髎穴上轻轻按摩3-5分钟，头疼或肩颈不适就会减轻很多。

小贴士：经常揉按天髎穴，不仅可以缓解颈肩痛，还可以预防肩周炎、肩部酸痛等症。

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