肩贞穴的准确位置图 功效与作用 - 小肠经

如何找准穴位–肩贞穴

这一篇来说说肩贞穴。古语说：肩，肩部，指肩贞穴所在之部位。贞，指正气，精气。肩贞穴为肩部正气所居之处，不容外邪干犯也。

肩贞穴归属于手阳明小肠经，主治肩胛痛、手臂麻痛、耳鸣、耳聋等，有醒脑聪耳、息风止痛、通经活络的功效。

精确定位：肩贞穴在肩肿区，肩关节后下方，腋后纹头直上1寸。

取穴窍门：正坐垂臂，从腋后纹头向上量1横指处，即是肩贞穴。

一按就灵：按摩时以中指指腹按压肩贞穴，每次左右各揉按1-3分钟。只要能够长期坚持按压这个穴位，就可以使肩周炎、肩膀疼痛等得到缓解。

小贴士：手太阳经从肩背而上，最终与足太阳经相连，因而，只登是发生在肩背部、颈项部、枕骨部，与太阳经循经路线贴近的诸多病症，如后脑痛、颈椎病、颈部软组织劳损等，都可选择肩贞穴进行治疗。

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