天窗穴的准确位置图 功效与作用 - 小肠经

天窗穴
Tiān chuāng

归经：小肠经

取穴方法：

天窗穴位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。

天窗穴（窗笼穴，窗聋穴，窗簧穴，天笼穴）解析：

1）天窗。天，天部也。窗，房屋通风透气之通孔也。该穴名意指颈部上炎之热由此外传体表。本穴物质来自二个方面，一是肩中俞穴的上行热气由本穴上行头面天部，二是循颈项上行的炎热之气由里部外传本穴的表部，穴名之意即在强调由里部外传本穴表部的这部分气血，本穴的散热作用如同打开了天窗一般，故名。窗笼、窗簧、天笼名意与天窗同，笼、簧为开阖的机关，指本穴的地部孔隙有开闭的特征。

2）窗聋穴。窗，窗户，开阖的机关也。聋，耳之闭塞不通也。窗聋名意指本穴无地部孔隙与内部相通。本穴为颈项内热的外散之处，之所以颈项的内热会由本穴外散，它非为有地部孔隙与内部相通，而是本穴位处颈项局部重力场的高地势，与内部的高温气血位置最为接近，因此颈项内部的高温热气会由本穴外渗而出，故名窗聋。

天窗穴意义：颈部上炎之热由此外传体表。

气血特征：气血物质为高温水湿之气。

运行规律：循小肠经上行天部。

功能作用：疏散内热。

主治疾病：

耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，颈项强痛，暴喑。

〖人体穴位配伍〗配列缺穴治颈项强痛。
〖治法〗寒则补之灸之，热则泻之。
〖生理解剖〗 在斜方肌前缘，肩胛提肌后缘，深层为头夹肌；有耳后动、静脉及枕动、静脉分支；布有颈皮神经，正当耳大神经丛的发出部及枕小神经。

取穴方法：
天窗穴位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。

操作方法

1、刺法：直刺0.3～0.5寸。针刺时，不可做大幅度地提插捻转，以免伤及血管。

2、灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～15分钟。

3、推拿：点按法、揉法。

穴位养生

按摩天窗穴可以缓解头晕、出汗、恶心、呕吐等症状。现代医学表明，天窗穴位置处于咽部，为气体通道的第二道关口，与气体进出关系密切，刺激该穴位更能有效地调控气体出入方式及频率，改善机体供氧量，有效缓解呕吐症状。研究还表明，刺激天窗穴可改善脑部供血，从而起到减轻头晕的作用。

操作方法：

1、先两手中指弯曲拉钩，略用力相互拧动，调整呼吸，尽量使自己进入深呼吸状态。

2、用一侧拇指指腹力量适中地按压天窗穴，致局部出现明显胀痛感，然后用指腹向前弹拨胸锁乳突肌数次，再轻柔地按揉之，两侧交替进行，休息片刻再重复数次，至症状减轻。

注意事项：指压天窗穴时力度适中，必须左右交替，避免同时按压两侧天窗穴引起血压升高，加重症状。