水沟穴（人中穴）的准确位置图 功效与作用 - 督脉

如何找准穴位–人中穴

这一篇来说说人中穴。人，指人体与生命。中，之人中穴位于在头面前正中线。可治人事不醒、心腹绞痛、剧烈腰背痛等。

人中穴归属于督脉，人事不省之际，迅速针刺人中穴，有起死回生的功效。这是因为刺激人中穴可以升高血压，而在紧要关头升高血压可以保证机体各个重要脏器的血液供应，维持生命活力。

精确定位：人中穴在面部，人中沟的上1/3
与中1/3交点处。

取穴窍门：面部人中沟上1/3处，按压有酸胀感处即是人中穴。

一按就灵：遇到有人中暑、惊风或者一氧化碳中毒时，迅速用拇指尖掐病人的人中穴，每分钟掐压20-40次，每次持续0.5-1秒。一般病人很快会苏醒，病情较重者要立刻送往医院。

小贴士：人中穴最大的特点是具有显著的双向调节作用，既能开窍醒脑，又可镇静宁神。按压人中穴，还可治疗脊柱疾病，尤其是治疗急性扭伤的效果颇佳。