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关元穴的准确位置图 功效与作用 - 任脉

时间:2012-04-24 15:58:08   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

如何找准穴位–关元穴

这一篇来说说关元穴。关,关卡、关口。元,先天之元气。此处藏先天之元气,即先天的生命力。又为丹田。

关元穴归属于任脉,是泌尿、生殖系统疾病的克星。经常按摩关元穴对遗精、阳痿、早泄、前列腺炎的治疗都大有裨益。

精确定位:关元穴在下腹部,脐正中下3,前正中线上。

精确定位关元穴

取穴窍门:在下腹部,正中线上,肚脐中央向下4横指处,即是关元穴。

关元穴的取穴窍门

一按就灵:关元穴是关藏全身元气的住所。按摩这个穴位有培肾固本、调气回阳的作用。按摩时用两手中指指腹相互叠加,用力按压穴位,有酸胀的感觉。每次揉按3-5分钟。

小贴士:关元穴是“元阴、元阳交关之所”。元气是人体的生发之气,元气虚弱,则各脏难安、百病易生。因此,人若要想身体健康长寿,首先得培补元气、温肾壮阳。

关元穴

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