肝俞穴的准确位置图 功效与作用 - 膀胱经

如何找准穴位–肝俞穴

前一篇博文谈到了如何找准太渊穴，这一篇来说说肝俞穴。古语说：肝，肝脏，又木也，干也。俞，同腧、同输，又通枢。肝俞，内通肝脏，肝脏的湿热水气由此外输膀胱经，可散肝脏之热。

肝俞穴归属于足太阳膀胱经，多用于治疗急慢性肝炎、近视、视力下降等。又因肝藏血，还可治月经不调、妊娠腹痛等需调血安神之疾。

精确定位：肝俞穴在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

取穴窍门：肩钾骨下角水平连线与脊柱相交椎体处，往下推2个椎体，下缘旁开2横指处，即是肝俞穴。

一按就灵：当感到眼红、眼痛时，可用双手拇指分别按压双侧肝俞穴，做旋转运动，由轻到重至能承受为止，越次持续10–30分钟。可以很快缓解症状。

小贴士：肝的生理功能:主蔬泄、藏血，在体为筋，其华在爪，开窍于目。因此，肝气郁积则肋部疼痛；血不养目则视力下降；藏血异常则吐血、月经不调；筋脉不通则腰背酸痛。按压肝俞穴，可疏肝理气、养血明目、潜阳熄风。

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