胃俞穴的准确位置图 功效与作用 - 膀胱经

如何找准穴位–胃俞穴

前一篇博文谈到了如何找准太白穴，这一篇来说说胃俞穴。古语说：胃，指胃本腑，又围也、委也。俞，同腧、同输，又通枢。胃俞，内通胃腑，胃腑的湿热水气由此外输膀胱经，调胃化气。

胃俞穴归属于足太阳膀胱经，可以看作是胃的排毒通道。进行指压或按摩可增强胃的功能，尤其对治疗胃肠慢性疾病效果显著，配合中脘穴、脾俞穴、足三里穴效果更明显。

精确定位：胃俞穴在脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

取穴窍门：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往上推2个椎体，下缘旁开2横指处，即是胃俞穴。

一按就灵：按摩胃俞穴有和胃降逆、健脾助运功效，可有效改善消化不良等症状。具体做法是:双手握拳，将拳背第2、第3掌关节放于脾俞穴、胃俞穴上，适当用力揉按0.5-1分钟。

小贴士：胃的主要功能是：主受纳，腐熟水谷，主通降，以降为和。因此调节人之胃气，最重要的一点就是不可失于通降。所以取胃俞穴而治，可行中和胃，令其受纳正常、升降有序，从而保证食物消化吸收功能的正常运行。