阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。刺激
阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。中医师建议，天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状。配伍
合谷穴、
内关穴和
足三里，效果会更好。
阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。
合谷穴，将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是。
合谷穴是手阳明
大肠经上的要穴，刺激其可通经活络，宣行气血。
内关穴：位于前臂正中，腕横纹上2
寸，在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。大量的实验和临床实践证明，刺激内关
