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手掌反射区图-经络图 治疗疾病

时间:2013-07-01 12:22:42   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

五指养生速查:


手部有6 条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99 个穴位(区),可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。

五指    对应经络      对应器官
拇指     肺部经络      心脏和肺
食指     大肠经络      胃、肠和消化器官
中指     心包经络      五官、肝脏
无名指    三焦经络      肺和呼吸系统
小指     心、小肠经络    肾脏、循环系统

手掌经络图

不健康的手指各有不同:

甲半月颜色
灰色:可能精力弱,容易引起贫血、疲倦、乏力。
粉红:可能脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲亢等病症。
紫色:容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易出现头晕、头痛、动脉硬化。
黑色:多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。

甲半月面积
最好:面积占指甲1/5。
小于1/5:表示精力不足,肠胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、缩小、消失,应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。熬夜、性过多时,甲半月也会消失,很难再长出来。
大于1/5:多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

指甲状态
色泽发暗,有多条竖线分布:这是体内水分不足的体现,并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。
色泽发暗,凸凹不平,有多条横线分布:这是贫血以及营养不良的体现,或者数月前曾身体不调。

手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。大约有99个穴位(区)可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。


随时随地健手健身:

运用五指健身术,最大的优势就是随时随地:让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁……这一切的前景是,只要我们想,所有双手空下来的时间,都可以是健身时间。

基本保健:五指按摩

按摩 拇指可缓解:心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛;

按摩 食指可缓解:便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎;

按摩 中指可缓解:肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕;

按摩 无名指可缓解:感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒;

按摩 小指可缓解:肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。

按摩方法:

1. 先按摩左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10 秒钟。

2. 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3 秒钟。

3. 换右手按摩,方法相同。

 

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