足厥阴肝经循行图 肝经穴位图 肝经经络图：flash动画讲解

足厥阴肝经

--------乙木，肝为阴脏，秉大气中木气而生。木气有疏泄作用。肝经木气的疏泄作用，由下而上，自足走胸，络胆，主升。秉阴木之气。

足厥阴肝经 - 概述

足厥阴肝经的其它名称：肝经

足厥阴肝经是一条经脉，十二正经之一，与足少阳胆经相表里。足厥阴肝经，流注时辰为丑时（1点至3点）。

【肝经经络图】

【足厥阴肝经的准确位置图】

1.本经脉腧穴共有14個腧穴，左右合28穴。
2.点击列表中的穴位名称查看该穴位详细资料。

【肝经穴位图】：

大敦穴→行间穴→太冲穴→中封穴→蠡沟穴→中都穴→膝关穴→曲泉穴→阴包穴→足五里穴→阴廉穴→急脉穴→章门穴→期门穴

【经络循行】
肝足厥阴之脉，起于大趾丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，过阴器，抵小腹，挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅；其支者，从目系下颊里，环唇内；其支者，复从肝，别贯膈，上注肺。

分支：从目系分出，下行于颊里，环绕唇内。

分支：从肝分出，过膈，上注入肺，交于手太阴肺经。

【肝经循行图】动画1

【肝经循行图】动画2

【病症表现】
是动则病腰痛不可以俛仰，丈夫(疒贵)疝，妇人少腹肿，甚则嗌干，面尘，脱色。是主肝所生病者，胸满，呕逆，飧泄，狐疝，遗溺，闭癃。为此诸病，盛则泻之，虚则补之，热则疾之，寒则留之，陷下则灸之，不盛不虚，以经取之。盛者，寸口大一倍于人迎，虚者，寸口反小于人迎也。

【主治病候】
腰疼无法前后仰俯，男子疝气，女子小腹肿胀，喉咙干燥，面部灰黯无光泽，胸闷，呕吐，气逆，完谷不化腹泻，遗尿，小便不通。

【经络循行动画讲解】（可开音箱，有声音讲解）

足厥阴肝经歌诀

滋补肝经枣仁巧，薏仁木瓜与贡胶。泻肝柴胡并白芍，青皮青黛不可少。
胡黄连、龙胆草，车前甘菊凉肝表。温肝木香吴萸桂；引用青皮川芎好。

足厥阴肝经丑时（1点至3点）—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；

中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。

丑时01：00－03：00肝经 丑时熟睡保肝脏 时辰时间对应经络
 
人体状况：此时是肝脏修复的最佳时段。人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。

养生之道：必须进入熟睡状态，让肝脏得到最充足能量。如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。虚火旺盛的人，在这个时候睡着，还能够降虚火。

实证：肝火旺、脾气不好、头晕腰痛、月经失调、失眠、肋间神经痛等。

饮食多选择：花生、芝麻、核桃仁、山楂、葡萄、香蕉、李子、番茄、莲藕、韭菜、木耳、牛肉、鸡肉、海带等。

足厥阴肝经穴歌

足厥阴经一十四，大敦行间太冲是，中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次， 五里阴廉上急脉，章门过后期门至。

>>> 足厥阴肝经穴位图分布及功能主治

>>> 视频讲解：足厥阴肝经真人示范