晴明穴的准确位置图 晴明穴的作用

前一篇博文谈到了如何找准听宫穴，这一篇来说说睛明穴。古语说：晴，指穴位所在之部位及穴内气血作用部位为眼睛。明，光明。为治目病之要穴，能使眼睛光亮明白也。

晴明穴归属于足太阳膀胱经，是治疗眼部疾病常用穴，有疏风清热、通络明目的作用。对于视力下降、目赤肿痛、眼周皱纹、眼睑水肿、黑眼圈、夜盲症、视神经炎等眼部疾患均有良疗。

【睛明穴的准确位置图】

【睛明穴的穴位释义】

【睛明穴的按摩方法】

精确定位：在面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。

取穴窍门：正坐合眼，手指置于内侧眼角稍上方，按压有一凹陷处，即是晴明穴。

小贴士：晴明穴，只要观其名，便可知该穴有明目之效。另外，此穴还是手足太阳经、足阳明经、阳跷脉、阴晓脉五条经脉相会之处；而且，肾与膀胱互为表里，故按压睛明穴，不仅能滋水涵木、通络明目，还可治疗腰肾、膀胱疾病。