四缝穴的准确位置图

【四缝穴位的位置】

“四”,指的是数量，除拇指外其余四指均有一个穴位点。“缝”,是指指骨关节横纹缝，一手四穴，故名“四缝”。

四缝穴属于经外奇穴，四缝穴的准确位置位于第2~5手指掌面，中间指关节的中央。左右共8穴。

【按摩四缝穴位的作用与好处】

按摩四缝穴缓解治疗疳积、胃脘痛、哮喘等。

按摩四缝穴具有消食导滞、祛痰化积的功效。

【温馨提示】

四缝穴位配伍：四缝穴配内关穴、合谷穴缓解治疗百日咳。

按摩四缝穴的手法：用大拇指指尖掐揉四缝穴，每穴掐揉2~3分钟，长期掐揉，可以缓解治疗疳积、呃逆、胃脘痛、哮喘、中暑等症状。

艾灸四缝穴的方法：用艾条回旋灸治四缝穴10~15分钟，一天一次，可以缓解治疗失眠、神经衰弱、痛风等