独阴穴的准确位置图

　　导读：经外奇穴——独阴穴的位置，功效和作用

　　独阴穴 类属经外奇穴。《太平圣惠方》：“张文仲灸法，疗卒心痛不可忍，吐冷酸绿水及元脏气，灸足大指次指内横纹中各一壮。炷如小麦大，下火立愈。

解剖定位

穴下有皮肤、皮下组织和趾短、长屈肌腱。分布有足底内侧神经趾足底总神经的足趾底固有神经。

标准定位

在足底，第2趾的远端趾间关节横纹中点。

功效主治

可有效改善胸胁痛、呕吐、胞衣不下、月经不调、疝气。

快速取穴技巧

侧坐位，第2趾掌面，在远端趾间关节横纹中点处。

　　
独阴穴

经穴疗法

刺法：直刺0.1～0.2寸。

灸法：艾炷灸3～7壮，艾条灸5～15分钟。

按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

特别说明

孕妇禁用。

独阴穴 胃痛呕吐找独阴

部位：在足第二趾的跖侧远侧趾间关节的中点。

主治：胃痛、呕吐、月经不调、心绞痛。

功效：调理冲任。