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莲藕黄豆排骨汤

时间:2012-05-13 12:15:07   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

莲藕黄豆排骨汤
  材料:猪排骨、莲藕、黄豆、水枣、香菜末、盐、、鸡精、高汤、姜片、食用油
  做法:
  1.将排骨洗干净改刀成段,莲藕去皮洗净切成块;
  2.煲汤的锅里倒入排骨段,姜片、黄豆、藕块待锅后倒入砂锅中,用大火直到水沸腾15分钟后转文火,炖至肉离骨(起码约1个小时)
依照各人口味用少许盐,糖调味后即可享用。
  特点:味道鲜美,香味浓郁,营养丰富。
  功效:莲藕有养心安神,补脾涩肠的功效
 

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标签:排骨汤

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